更新：2026年10月6日 ｜ 編集：SIMしるべ
直近3か月の使用量を見る
契約中の通信会社のアプリやマイページで使用量を確認します。スマホ本体の集計期間と請求期間がずれている場合があるため、契約会社の記録を基準にすると比べやすくなります。旅行などの一時的な使用も分けて考えます。
小容量は境界を意識する
3GB程度で足りるか、5GBまで余裕を持たせたいかで選択肢が変わります。段階制のプランでは、わずかに境界を超えただけでも次の料金帯に移ることがあるので、使用量の変動を確認してください。
20GB前後は固定容量と段階制を比較する
毎月ほぼ一定の容量を使うなら固定容量プラン、月によって変わるなら段階制も候補です。ただし、余った容量の繰越や追加データの費用は各社で異なります。少し不足する月が多い場合は、追加購入も含めて比較します。
大容量は制御条件も読む
無制限の表記があっても、混雑時などに速度制御される場合があります。動画やテザリングの使い方を整理し、必要な通信量と利用場所の条件を確認しましょう。
必要な容量で料金を比べる →確認に使う公式情報
最新の料金・申込方法・対象端末は、各社の公式サイトを優先してください。